养心益肾健脾厚肠除热止渴
适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。
小油饼 所需材料
面粉500克
酵母6克
鸡蛋一个
盐少许
白糖少许
水适量
色拉油适量
小油饼 做法步骤详解
1 材料准备 面粉中打一个鸡蛋
2 酵母中倒入40度的开水 用筷子搅拌好
3 面粉中加入少许盐和糖 倒入酵母水搅拌一下
4 将用手把面揉成面团
5 盖上保鲜膜 放到温暖处发酵
6 面发成两倍大
7 将面团搓成长条
8 在切成小块块
9 擀成饺子皮大
10 面皮中间划开几道口子
11 锅中倒入油 开火烧
12 油烧到七热 就可以放入面皮炸 面皮两面翻炸 炸至金黄捞出沥干油
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