健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。

禁忌人群:

【肝炎】患者忌食。

香糯红枣 所需材料

红枣适量

糯米粉适量

雪梨一个

冰糖几粒

香糯红枣 做法步骤详解

1

准备食材，红枣预先泡1一2小时

2

用小刀去枣核，从枣中间切一刀到核，再用手轻轻把核取出

3

枣一定要是完整的，不能断开，糯米粉加水揉成团

4

粉团取一小块搓成条形塞入红枣中

5

已完成了塞粉团

6

雪梨切小块加冰糖煮至水开

7

放入糯米枣一起煮，中火6分钟就熟了

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