健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
韭菜鸡蛋饼 所需材料
鸡蛋2个
韭菜适量
面粉适量
水适量
盐少许
油适量
韭菜鸡蛋饼 做法步骤详解
材料准备好
1
2 鸡蛋打入一个大碗中，加入少许盐
3 葱加入
4 面粉加入
5 加入适量的水，水一点点的加，不能一次性加入太多，防止太稀！搅拌至面粉无颗粒
6 平底锅加入少量的油
7 油弄均匀
8 舀一勺子面糊放入平底锅，摊平煎至中间稍微有一点点冒泡
9 翻面，同样煎冒泡！等待熟！淡淡的韭菜香扑鼻而来
10 熟了把饼对折
11 饼再对折，这样就是一个扇子形状
