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适宜人群:

一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

禁忌人群:

【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

酸甜红薯丸子 所需材料

红薯一个

面粉适量

油500克

糖一勺

奶油少许

酱油4滴

番茄酱50克

木薯粉4勺

酸甜红薯丸子 做法步骤详解

1

准备红薯一个

2

切薄片

3

上锅蒸

4

蒸好倒入容器，放入糖，奶油捣成泥状

5

放入面粉揉

6

有些粘手，手上用油搓搓

7

搓的差不多就可以放到锅里了

8

油烧热放入丸子

9

可香了

10

炸好的丸子

11

调汁了 一碗是木薯粉冲调的，黑色的是酱油.番茄酱.糖.水冲调的

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把黑色的一碗先倒入锅里烧开，用木薯粉勾芡一下

13

再倒入炸好的红薯丸子，煮一会

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酸酸甜甜就是它了

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