抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

香煎紫薯饼 所需材料

紫薯250克

白芝麻适量

花生油少量

香煎紫薯饼 做法步骤详解

1

紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。

2

把蒸熟的紫薯用勺子压成泥

3

搓成球，再压瘪

4

撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，

5

起锅

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