自制土豆条 所需材料
和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆3个
吉士粉2汤勺
油适量
蕃茄酱少许
1 土豆削皮洗净、吉士粉。
土豆削皮洗净、吉士粉。
土豆切条状。
用清水洗去多余的淀粉。
捞出、控干。
取大点的容器，倒入土豆条、吉士粉拌匀。
锅里油烧热后(油温要高)，放入土豆条后再小火慢炸至熟。
捞出、放稍凉一会。
再把土豆条下锅，复炸一次。
盘子里铺上吸油纸，土豆条捞出控油后，倒在上面。
这是吉士粉哈。
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