抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

烤紫薯饼 所需材料

紫薯350G

糯米粉20G

芝麻10G

糖15G

紫薯350G

烤紫薯饼 做法步骤详解

1

准备所需食材！

2

将紫薯洗净去皮放入蒸锅中大火蒸15分钟左右！蒸熟透！

3

取出放入容器加入适量的糖，用叉或勺压成泥状！

4

加入糯米粉搅拌均匀！

5

放入心形模具，用手压紧实！

6

将芝麻均匀的铺在盘中，将紫薯两边沾上芝麻，用手压紧！

7

放入放好油纸的烤盘上，入预热好的烤箱中上下火180度烤15分钟！

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