温中开胃行气活血补肾助阳散瘀

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

禁忌人群:

【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

韭菜馅饼 所需材料

韭菜1把

牛肉馅适量

葱，姜末少许

香油少许

酱油少许

盐少许

普通面粉适量

温水适量

姜粉少许

韭菜馅饼 做法步骤详解

1

面粉放入干净盆中，用温水和成软一点的面团，醒制半小时

2

牛肉放入盆中加入酱油，盐，香油，葱，姜末，姜粉拌匀，放入洗净切碎的韭菜拌均匀备用

3

面团醒好，揉搓条揪成小面挤，用擀面杖擀成皮

4

包入足量的馅

5

捏合封口成馅饼生坯

6

然后用手按圆，按稍薄点

7

放入提前预热的平底锅，盖上盖小火开始烙

8

烙制两面金黄即可熟了

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