温中开胃行气活血补肾助阳散瘀
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
禁忌人群:
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
韭菜卷饼 所需材料
韭菜1把
面粉100克
盐少许
油少许
五香粉1克
鸡蛋1个
麻油少许
韭菜卷饼 做法步骤详解
韭菜摘净清洗干净。沥水。
1
2 碗中倒入面粉，打入一个鸡蛋，加入少量盐五香粉。
3 逐步加入清水，最后面糊可以挂到筷子上就行了。
4 韭菜切碎，放入少量盐，麻油搅拌。
5 起平底锅烧热倒入适量油烧热
6 舀入一勺面糊倒入锅中，迅速摇匀，使面糊铺满锅底。
7 小火煎制两面微黄。
8 倒入韭菜馅，均匀铺在饼上面。
9 小火煎制韭菜软塌，用筷子轻轻从一端卷起。
10 卷好的样子。
