香蕉松饼 所需材料
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
香蕉(熟透的)1个
鸡蛋1个
牛奶80毫升
面粉70克
将香蕉去皮切小块,和牛奶鸡蛋放料理机打碎,充分混合;1
倒入面粉;
搅拌均匀至无颗粒;
平底不粘锅提前预热,舀一勺面糊;
倒入锅中小火煎;
看到表面干燥有气孔就可以翻面了;
煎五分钟左右就是焦黄色了;
另外一面煎两分钟左右就可以了;