预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化
适宜人群:
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
烤彩椒佐香草奶油奶酪 所需材料
彩椒8个
橄榄油1tsp
黑胡椒适量
奶油奶酪（室温软化）120g
海盐适量
蒜末适量
莳萝碎1tsp
罗勒碎1tsp
香葱碎1.5tsp
柠檬（皮）半个
烤彩椒佐香草奶油奶酪 做法步骤详解
提前预热烧烤架。 将彩椒清洗干净，对半切开，去头去籽去膜。
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2 彩椒表面刷一层薄薄的橄榄油，中火烤大约2分钟。
3 直到表面微微烧焦即可取出，放置冷却待用。
4 在一个大碗中，混合奶油奶酪、蒜末、莳萝、罗勒、葱、胡椒粉、盐和柠檬皮，充分搅拌均匀。
5 装入裱花袋内，剪一个小口。
