预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力
适宜人群:
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
禁忌人群:
不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
简单寿司 所需材料
米饭适量
紫菜一片
香肠一根
肉松一袋
腌萝卜一袋
生菜一片
寿司醋一瓶
寿司酱油一瓶
沙拉酱一袋
番茄沙司一袋
简单寿司 做法步骤详解
准备好食材！米饭根据个人口味加入适量寿司醋！饭与醋的比例大概为10比1
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2 紫菜放到竹帘上
3 把米饭铺平！
4 把食材放到米饭上，可根据个人口味添加不同食材！然后卷成卷！
