促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
卡仕达香蕉肉松面包 所需材料
高筋粉300克
酸奶130克
香蕉1根
鸡蛋1个
肉松适量
白糖30克
黄油20克
发酵粉3克
卡仕达酱:蛋黄3个
牛奶200克
玉米淀粉30克
白糖50克
卡仕达香蕉肉松面包 做法步骤详解
先做卡仕达酱，蛋黄三个加入50克白糖！
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2 打到颜色发白膨胀！
3 加入牛奶玉米淀粉拌均！
4 然后小火加热熬制，要不停搅拌避免糊底，搅拌粘稠即可关火，卡仕达酱就做好了，晾凉备用！
5 面包机桶内加入酸奶，鸡蛋，盐，捣碎的香蕉，白糖！
6 放入高筋粉，发酵粉揉至一刻钟放入黄油，继续揉至完全扩展阶段进行发酵！
7 发酵至2.5倍大，手摁下去不回缩发酵完成！
8 用面包机揉几下排气拿出，分成均匀小面团盖保鲜膜松弛十五分钟！
9 在手里摁成圆片包入肉松！
10 全部团圆放入模具，放烤箱二次发酵，温度调到三十度发酵四十分钟！
11 二次发酵完成表面刷蛋液，卡仕达酱放入裱花袋，剪一小口挤在表面！
12 烤箱提前预热，180度烤20分钟！
