防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化

适宜人群:

一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

禁忌人群:

【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

椰香薯条(烤箱版) 所需材料

红薯1个

紫薯1个

椰蓉1/3杯

橄榄油1勺

椰香薯条(烤箱版) 做法步骤详解

1

紫薯一个，红薯一个，橄榄油一勺，椰蓉1/3杯

2

红薯，紫薯去皮切小条，盛入晚中

3

倒入橄榄油拌匀，让每根薯条上都附有橄榄油

4

再将椰蓉也倒入

5

搅拌均匀，有木有很漂亮？

6

烤盘铺上锡纸，将薯条们铺上

7

放入烤箱，180°(记得要预热哦)，烤至30分钟左右，想要更酥脆一些，可以多烤5~10分钟

8

满满的署香，酥脆香甜。放凉装入保鲜盒，随时都可以吃

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