和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:

处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

芝士土豆泥 所需材料

土豆两个

火腿肠两根

牛奶40毫升

胡萝卜适量

黄油10克

芝士100克

盐少许

芝士土豆泥 做法步骤详解

1

准备好食材。

2

土豆去皮切成片，上锅蒸熟。

3

锅中放入黄油，下胡萝卜末炒一分钟。

4

将蒸熟的土豆压成泥。

5

拌入胡萝卜末和火腿末，倒入牛奶，撒入盐和黑胡椒拌匀。

6

倒入焗烤盘。

7

撒上奶酪丝，烤箱200度越热十分钟，烤十分钟。

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