健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

洋葱圈煎蛋 所需材料

鸡蛋3个

洋葱圈3个

花生油适量

酱油适量

洋葱圈煎蛋 做法步骤详解

1

准备好鸡蛋跟洋葱，洋葱最好选大个点的。

2

洋葱洗干净，从中间比较大的地方切成圈。

3

锅里倒入油，加至7成热，放入洋葱圈，关火。

4

把鸡蛋打入洋葱圈里，再开火煎一会熄火，盖上锅盖让锅里的余温煎熟鸡蛋。

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