南瓜小松饼 所需材料

南瓜小松饼 所需材料

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

    适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

    禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

南瓜小松饼 所需材料

    南瓜60克

    胡萝卜40克

    低筋面粉82克

    纯牛奶100克

    鸡蛋1个

    白糖10克

南瓜小松饼 做法步骤详解

南瓜小松饼 所需材料1

准备食材,称好重量(南瓜和胡萝卜都是去皮后重量)。

南瓜小松饼 所需材料2

南瓜和胡萝卜切成小块。

南瓜小松饼 所需材料3

把牛奶,白糖,南瓜,胡萝卜倒入料理机。

南瓜小松饼 所需材料4

用料理机榨成泥。

南瓜小松饼 所需材料5

榨好后倒在碗里。

南瓜小松饼 所需材料6

在碗里打入一个鸡蛋。

南瓜小松饼 所需材料7

用手动打蛋器把鸡蛋打散和南瓜牛奶糊均匀混合。

南瓜小松饼 所需材料8

然后再筛入低筋面粉。

南瓜小松饼 所需材料9

把面粉和南瓜牛奶糊搅拌均匀,成为光滑细腻的面糊(面糊看起来感觉比较稀)。

南瓜小松饼 所需材料10

不粘锅不放油开小火预热,感觉有六成热的时候,舀起一勺面糊由上而下滴在平底锅中心,面糊从中心慢慢扩散成一个圆圆的小饼(不要晃动锅)。

南瓜小松饼 所需材料11

当小松饼上面冒了很多小气泡的时候。

南瓜小松饼 所需材料12

用较薄一点的木铲,伸到一半的时候翻面,这样饼不容易破。

南瓜小松饼 所需材料13

翻过来的小松饼在煎四十秒就差不多熟了。

南瓜小松饼 所需材料14

煎好的松饼放在盘子里晾晾(放在滤网上更好)。

南瓜小松饼 所需材料15

装盘的时候把小松饼叠起来,浇点蜂蜜(番茄酱,炼乳,糖桂花都行),用薄荷叶点缀一下。


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