健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋煎饼 所需材料

鸡蛋2个

面粉适量

白糖适量

植物油少许

鸡蛋煎饼 做法步骤详解

1

准备所需食材

2

面粉先加适量白糖搅拌均匀，再加入鸡蛋

3

将鸡蛋和面粉充分搅拌均匀，形成浆糊状，不需要太稠。可以加一点点水

4

锅热放少许植物油，将面糊倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊

5

一面凝固以后再翻个面，煎成微黄即可

请点彩色字转发，谢谢！