清热通便解酒降血压抗癌

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

禁忌人群:

【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

燕麦香蕉卷 所需材料

香蕉两根

麦片（生熟皆可）适量

鸡蛋1个

生粉适量

色拉油适量

燕麦香蕉卷 做法步骤详解

1

色泽金黄的燕麦香蕉卷。

2

准备材料。香蕉切断。鸡蛋打散。

3

将香蕉段放入生粉盆里沾满香蕉

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然后逐个将沾满生粉的香蕉段沾满蛋液

5

然后放入放有燕麦片的盆里来回晃动，香蕉满身裹上燕麦片

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逐个做好。静止十分钟，让燕麦片更加牢固的沾住在香蕉段上。

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放锅大火倒油加热

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改中小火慢慢的将香蕉段下入锅内油炸

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一面炸颜色金黄翻个炸，均匀的炸到整个颜色金黄就好了

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捞出控油

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完整的燕麦片牢牢的粘在香蕉段上

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