芝士焗南瓜 所需材料

芝士焗南瓜 所需材料

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

    适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

    禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

芝士焗南瓜 所需材料

    南瓜300g

    糯米粉200g

    奶粉50g

    30g

芝士焗南瓜 做法步骤详解

芝士焗南瓜 所需材料1

南瓜削皮,切薄片上锅蒸熟。

芝士焗南瓜 所需材料2

蒸好的南瓜用勺子捻成泥,放一边晾凉

芝士焗南瓜 所需材料3

白糖备用。

芝士焗南瓜 所需材料4

奶粉备用。

芝士焗南瓜 所需材料5

糯米粉备用。

芝士焗南瓜 所需材料6

南瓜泥加入过筛好的糯米粉、奶粉和糖。

芝士焗南瓜 所需材料7

搅拌均匀。

芝士焗南瓜 所需材料8

搅拌好的南瓜泥,放到容器里,我用的蛋挞模。

芝士焗南瓜 所需材料9

撒上马苏里拉芝士。

芝士焗南瓜 所需材料10

入烤箱,中上层,180度上下火15分钟左右即可。


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