温中开胃行气活血补肾助阳散瘀

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。

禁忌人群:

【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

韭菜水煎包 所需材料

韭菜80克

鸡蛋两个

面粉100克

温水60克

虾皮10克

盐适量

色拉油适量

五香粉适量

面粉水适量

韭菜水煎包 做法步骤详解

1

温水和面。醒发十分钟

2

鸡蛋打开炒熟弄碎

3

韭菜切碎

4

韭菜鸡蛋混合加五香面色拉油

5

将面分成小机子。恩扁压成圆片

6

韭菜馅放入虾皮和少许盐

7

调拌均匀

8

将馅包入面片中，包成包子

9

电饼铛加热放油

10

两包子全部做好放入电饼铛内

11

烙好一面翻过来烙另一面

12

准备面粉水。面和水比例1.10

13

包子再翻过来，倒入面粉水。盖上盖子把水蒸发干包子也熟了

14

。薄薄的面粉水干了结成薄薄的噶扎

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