促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
原味慕斯蛋糕 所需材料
牛奶100克
蛋黄3个
奶油200克
砂糖适量
吉利片适量
朗姆酒4克
可可粉适量
原味慕斯蛋糕 做法步骤详解
100g牛奶准备好
1
2 放入50g砂糖
3 用电磁炉隔水加热，融化糖，记住一个方向搅拌
4 糖融化后，拿出，加入3个蛋黄，还是一个方向搅拌均匀
5 加入吉利片继续搅拌均匀
6 搅拌好后，这样的
7 用筛子过滤3次左右，过滤掉上面的泡泡
8 准备好奶油200g
9 倒入4g的朗姆酒，搅拌
10 倒入奶油，一个方向搅拌均匀，搅拌时记得按压一下，无泡泡说明搅拌好了，我大约搅拌了10分钟不到
11 倒入磨具中，拍打摇晃下，让蛋糕均匀
12 放在冰箱冰冻1个小时，让蛋糕定型
