促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
花式紫薯面包 所需材料
高筋粉250克
牛奶110克
糖30克
黄油30克
鸡蛋一个
奶粉15克
盐2克
酵母3克
紫薯泥适量
蛋液适量
花式紫薯面包 做法步骤详解
采用后油法把食材依次放入面包桶内，盐和糖对角放，酵母放在最上面。
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2 启动面包机揉面程序揉面三十分钟后放入黄油，继续揉三十分钟。
3 揉至出膜状态。
4 直接在面包桶内发酵至原来的2.5倍大，启动揉面程序再揉几分钟，相当于给面团排气。
5 取出排好气的面团盖保鲜膜松弛20分钟。
6 紫薯提前蒸好后捣成紫薯泥，太干可以少加点牛奶稀释一下，喜欢甜的可以再加点糖。
7 把面团揉匀擀成长方形的饼皮。
8 把紫薯泥均匀的涂抹在饼皮上。
9 从一头卷起来，收边要捏严。
10 切成均匀的六份。
11 依次摆放在模具中。（我没有中空模具，用八寸戚风模具代替，中间用硬纸板卷个筒状包上锡纸，这个步骤我也是醉了。）
12 烤盘放烤箱中层，把模具放在烤盘上，下层放盆热水关上烤箱门，发酵至原来的两倍大刷上蛋液。
13 烤箱180度预热，下层烤20分钟左右。中途面包上色后加盖锡纸，以免颜色过深。
14 香喷喷的面包出炉喽！
15 摆个造型吧！
