益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。

禁忌人群:

【肥胖】者应少食。

莲藕排骨汤 所需材料

藕500g

排骨300g

葱适量

姜适量

莲藕排骨汤 做法步骤详解

1 焯水

排骨焯水。

2 葱

葱切段。

3 姜

姜切片。

4 去皮

藕去皮。

5 切藕

藕切滚刀块。

6 加料酒

排骨放入汤锅里，加料酒和水。

7 炖

放入姜片，葱段，小火炖15分钟。

8 放入藕块

放入藕块。

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