通便止泻健脾开胃

适宜人群:

一般人皆可食用。

禁忌人群:

【孕妇】忌食。

蒜泥粉丝蒸扇贝 所需材料

粉丝8个

扇贝适量

蒜蓉适量

红椒丝适量

生抽适量

蒜泥粉丝蒸扇贝 做法步骤详解

1 泡

粉丝温水泡发。

2 取

贝肉取出，放在粉丝上面。

3 蒜蓉煸香

蒜蓉煸香。

4 蒜蓉

蒜蓉加在贝肉上。

5 蒸

冷水下扇贝，蒸10分钟。

6 调味

放红椒丝，生抽调味即可。

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