补中益气益胃宽肠解毒通便消肿止痛
适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。
禁忌人群:
对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食；【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。
葱油芋艿 所需材料
芋艿5个
高汤适量
葱适量
盐适量
糖适量
葱油芋艿 做法步骤详解
葱切葱花。
1 葱
2 煮芋艿带皮洗净，放入锅中，加水，开大火煮沸后转小火，煮约15分钟。
3 捞出煮熟后捞出，放入凉水里降温。
4 切剥皮后切大块待用。
5 倒油热锅倒油，油温烧至5成热。
6 放葱白末放葱白末煸出香味。
7 放入芋艿放入芋艿继续煸炒。
8 调味倒入高汤，加入盐，糖拌匀。盖上盖焖煮5分钟。
9 放葱花大火收汁后放入葱花翻炒匀，关火，装盘。
