能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:

一般人群可食用。

禁忌人群:

【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

香煎黄花鱼 所需材料

黄花鱼1条

葱花适量

姜片适量

盐适量

香煎黄花鱼 做法步骤详解

1 下鱼

锅内放3勺油，放入姜片，下入处理好的鱼。

2 撒盐

撒2茶匙盐。

3 翻面

将鱼翻面煎。

4 煎

煎至金黄，出锅，装盘，撒上葱花。

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