健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

禁忌人群:

山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

山药炖排骨 所需材料

山药2好

排骨450克

枸杞适量

生姜5片

山药炖排骨 做法步骤详解

1

山药切块

2

排骨过水

3

捞出放入生姜

4

构杞

5

倒入高压锅30分钟即可

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