调理肠胃提高免疫力力排毒解毒开胃消食降血压燃烧脂肪减肥
适宜人群:
一般人群均可食用米醋，能起到一定的减肥作用。
禁忌人群:
正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米醋。
皮蛋瘦肉粥 所需材料
米100克
皮蛋2个
瘦肉100克
水适量
花生油适量
盐适量
酱油适量
姜丝适量
葱花适量
皮蛋瘦肉粥 做法步骤详解
准备100克米洗干净。
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2 猪肉切小粒加适量的花生油、盐、酱油调好味道。
3 将漂亮的松花皮蛋切块。
4 所有的配料准备好。
5 用瓦煲放适量的水把米煮熟，把瘦肉放进去煮出味道。
6 把皮蛋放进去煮一会。
7 粥煮好后放盐、酱油调味，然后把葱花倒进去。
8 美味的皮蛋瘦肉粥就煮好了。
9 装盘吃早餐了！
