肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

禁忌人群:

【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳枸杞炖木瓜 所需材料

银耳适量

枸杞适量

木瓜半个

冰糖适量

银耳枸杞炖木瓜 做法步骤详解

1

材料、银耳、枸杞、木瓜、冰糖

2

银耳泡发、清洗干净、撕成小朵

3

清洗干净、枸杞、木瓜(去皮去籽)

4

把银耳、木瓜、放入炖盅内、加入适量清水

5

锅里加入适量清水、放入炖盅

6

大火隔水炖30分钟

7

放枸杞、冰糖、搅拌几下、盖好炖盅盖焖上3-5分钟、即可饮用

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