肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

禁忌人群:

【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳鸡蛋糖水 所需材料

银耳1朵

鸡蛋1个

枸杞适量

红枣8个

冰糖适量

银耳鸡蛋糖水 做法步骤详解

1

银耳拿凉水泡至舒展开，吸饱水分

2

银耳掰成小朵

3

银耳、红枣先入锅煮开，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火

4

鸡蛋提前用水煮好剥壳

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