胡萝卜马蹄竹蔗水 所需材料
健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜1个
马蹄8个
竹蔗3节
水适量
1 材料胡萝卜、马蹄、竹蔗
材料胡萝卜、马蹄、竹蔗
胡萝卜去皮切块、马蹄去皮、竹蔗去皮切段
把所有材料放入锅内、加入适量清水
大火烧开、小火煲40-60分钟即可