健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

适宜人群:

一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

禁忌人群:

【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜马蹄竹蔗水 所需材料

胡萝卜1个

马蹄8个

竹蔗3节

水适量

胡萝卜马蹄竹蔗水 做法步骤详解

1

材料胡萝卜、马蹄、竹蔗

2

胡萝卜去皮切块、马蹄去皮、竹蔗去皮切段

3

把所有材料放入锅内、加入适量清水

4

大火烧开、小火煲40-60分钟即可

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