香橙豆浆 所需材料
清热利湿养气补血预防高血压美容护发促进骨骼发育
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
禁忌人群:
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。
黄豆50克
橙子1个
白糖少许
1 备好图中食材。黄豆、橙子、白糖。
备好图中食材。黄豆、橙子、白糖。
黄豆洗净后，清水泡3至6小时。
橙子去皮后，切小块。
豆浆机中，加入泡好的黄豆、橙子、加水至1300ML。
插上电源，按好豆浆键，另一指示灯跳入湿豆键。
豆浆煮熟后，豆浆机会发出嘟嘟嘟的声音，随即转入保温模式。
倒出用过滤网、过滤一遍。
加少许白糖、搅拌均匀。
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