草莓吐司卷 所需材料

草莓吐司卷 所需材料

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

    适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。

    禁忌人群:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

草莓吐司卷 所需材料

    草莓适量

    蓝莓适量

    吐司适量

    花生酱适量

    橄榄油适量

    蛋液适量

草莓吐司卷 做法步骤详解

草莓吐司卷 所需材料1

把草莓和蓝莓洗干净。

草莓吐司卷 所需材料2

吐司把边边去掉,然后用擀面杖压平(这样卷起来比较实)

草莓吐司卷 所需材料3

把两颗草莓切丁备用

草莓吐司卷 所需材料4

吐司的一边插上少许的花生酱

草莓吐司卷 所需材料5

把草莓放入酱上面

草莓吐司卷 所需材料6

然后卷起来

草莓吐司卷 所需材料7

在末端那儿在插上些花生酱,这样可以帮助粘住成型

草莓吐司卷 所需材料8

锅里放入少许橄榄油,

草莓吐司卷 所需材料9

把吐司卷沾过蛋液

草莓吐司卷 所需材料10

入锅煎咯~锅热后煎30 秒(大概棕色就ok了)

草莓吐司卷 所需材料11

然后不同面用筷子帮助也煎一下


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