胡萝卜鸡蛋馒头片 所需材料
健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
馒头1个
胡萝卜小半段
鸡蛋1个
盐适量
食用油适量
1 需要用的食材。
需要用的食材。
胡萝卜切成特别小的碎丁。
鸡蛋,胡萝卜,盐放入碗中。
搅拌均匀备用。
馒头切成1厘米的厚度。
锅中放入油加热。
馒头片蘸上蛋液和胡萝卜丁。
油热后放入馒头片煎炸,两面煎黄即可。