健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

适宜人群:

一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

禁忌人群:

【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜鸡蛋馒头片 所需材料

馒头1个

胡萝卜小半段

鸡蛋1个

盐适量

食用油适量

胡萝卜鸡蛋馒头片 做法步骤详解

1

需要用的食材。

2

胡萝卜切成特别小的碎丁。

3

鸡蛋，胡萝卜，盐放入碗中。

4

搅拌均匀备用。

5

馒头切成1厘米的厚度。

6

锅中放入油加热。

7

馒头片蘸上蛋液和胡萝卜丁。

8

油热后放入馒头片煎炸，两面煎黄即可。

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