鸭蛋芦笋卷 所需材料

鸭蛋芦笋卷 所需材料

清肺火降阴火强健身体促进食欲

    适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。

    禁忌人群:

    凡【脾阳不足,寒湿下痢,食后气滞痞闷者、生病期间、癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化、肾炎病人】忌食皮蛋。

鸭蛋芦笋卷 所需材料

    鸭蛋3个

    芦笋5根

    少许

    2小勺

    料酒少许

鸭蛋芦笋卷 做法步骤详解

鸭蛋芦笋卷 所需材料1

准备好鸭蛋和芦笋

鸭蛋芦笋卷 所需材料2

锅里放入适量的水,放入少许盐烧开

鸭蛋芦笋卷 所需材料3

待水烧开放入芦笋,过下水大概2-3分钟

鸭蛋芦笋卷 所需材料4

芦笋沥干水盛出

鸭蛋芦笋卷 所需材料5

将鸭蛋打碎,放入盐和料酒搅拌均匀

鸭蛋芦笋卷 所需材料6

锅里放入一点点油,倒入蛋液,拿住锅柄摇圆

鸭蛋芦笋卷 所需材料7

蛋液凝固倒扣在砧板上

鸭蛋芦笋卷 所需材料8

将芦笋放在蛋皮一端

鸭蛋芦笋卷 所需材料9

卷起来


家庭菜谱 f