减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【脾胃虚寒,经期】忌食。

圣女果牛油果沙律 所需材料

圣女果200克

牛油果1个

哈密瓜1小块

沙律酱适量

柠檬汁少许

圣女果牛油果沙律 做法步骤详解

1

准备好材料

2

圣女果洗干净，对半切开

3

哈密瓜切小块

4

牛油果切兩半，用勺子挖出果核

5

牛油果去皮

6

切小块，挤入少许柠檬汁拌匀，防止果肉氧化

7

切好的三种水果

8

先用切好的圣女果围着盘子摆一圈

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