素拌菜 所需材料

素拌菜 所需材料

心血管疾病促进生长发育预防老年痴呆

    适宜人群:

    一般人群均可食用。

    禁忌人群:

    【肾炎】患者忌食。

素拌菜 所需材料

    腐竹适量

    胡萝卜适量

    木耳适量

    葱花适量

    适量

    适量

    麻油适量

    适量

    味精适量

素拌菜 做法步骤详解

素拌菜 所需材料1

准备好食材

素拌菜 所需材料2

干腐竹水煮5分钟

素拌菜 所需材料3

小葱切碎

素拌菜 所需材料4

发好的木耳用刀拦几下,整朵木耳太大

素拌菜 所需材料5

胡萝卜切花片

素拌菜 所需材料6

锅内烧水把胡萝卜绰一下

素拌菜 所需材料7

腐竹切段后,胡萝卜木耳葱花全部放入盆内,加入盐、醋、麻油、少许的糖,味精翻拌均匀入味


家庭菜谱 f