能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

适宜人群:

一般人群可食用。

禁忌人群:

【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

凉拌拍黄瓜 所需材料

黄瓜2条

小辣椒1个

香菜2根

蒜头5个

姜3克

香油适量

盐适量

醋适量

鸡精适量

糖适量

凉拌拍黄瓜 做法步骤详解

1

把黄瓜洗净刮皮切成对半

2

然后用刀背拍扁切成段

3

把拍好黄瓜放入盆中

4

加入适量的盐鸡精蒜姜辣椒等佐料腌制十五分钟

5

装入盘中即可

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