健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

沙甲蒸蛋 所需材料

沙甲适量

鸡蛋两个

芝麻油适量

生抽适量

沙甲蒸蛋 做法步骤详解

1

买来的沙甲洗净放锅里蒸熟晾凉

2

鸡蛋两个打入碗里

3

打散搅匀

4

倒出蒸沙甲出的汤汁

5

和鸡蛋混合搅匀放锅里蒸,五分钟后开锅

6

放入适量沙甲继续蒸三分钟左右

7

出锅后淋上芝麻油和生抽

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