补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

禁忌人群:

【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

海带炖排骨 所需材料

排骨300克

海带200克

姜片4片

盐适量

葱花适量

鸡精适量

枸杞适量

海带炖排骨 做法步骤详解

1

准备食材，排骨焯水，姜切片，海带洗净

2

电炖锅加水，放入排骨姜片，电炖锅开大火

3

排骨烧开半个小时后加入海带

请点彩色字转发，谢谢！