补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

禁忌人群:

【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

木瓜排骨汤 所需材料

排骨350g

木瓜1/3个

红枣5个

枸杞子10粒

生姜一小块

食用盐适量

木瓜排骨汤 做法步骤详解

1

排骨放冷水中洗净捞起。

2

锅内加入冷水，放入排骨煮沸。

3

撇去浮油，排骨捞起放入冷水中再清洗干净，捞起沥水待用。

4

排骨倒入压力锅胆内，木瓜去皮切成厚块放入锅胆内。

5

生姜切片，枸杞子和红枣泡洗干净，一起放入锅胆内。

6

倒入适量清水。

7

锅胆放入压力锅内，调成煲汤功能。

8

煲好后放入适量盐调味。

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