娃娃菜丸子汤 所需材料

娃娃菜丸子汤 所需材料

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅

    适宜人群:

    一般人群均可食用。

    禁忌人群:

    【肠炎】患者忌食。

娃娃菜丸子汤 所需材料

    娃娃菜1个

    猪里脊肉1块

    糯米粉1勺

    适量

    老抽1勺

    香葱1棵

    2片

    蒜头2瓣

    五香粉1克

    香油少许

    食用油少许

    香菜少许

娃娃菜丸子汤 做法步骤详解

娃娃菜丸子汤 所需材料1

里脊肉一块洗净,切成肉糜。

娃娃菜丸子汤 所需材料2

切好的肉糜放入碗中,加入一勺老抽,少量盐,一克五香粉,一勺糯米粉用手抓匀。

娃娃菜丸子汤 所需材料3

揉成一个个大小差不多的肉丸。盘子上摸层食用油,把肉丸放在上面,放置不要太挤。

娃娃菜丸子汤 所需材料4

娃娃菜切去根部洗净。葱姜蒜香菜洗净。葱切花,姜切丝,蒜瓣切片。

娃娃菜丸子汤 所需材料5

炒锅烧8成热,倒入 少许食用油,放入葱姜蒜碎,炒一下,不要炒糊。

娃娃菜丸子汤 所需材料6

加入3碗清水。

娃娃菜丸子汤 所需材料7

水快要煮开的时候(锅里有小气泡)用筷子把盘子里的肉丸子一个一个的夹到锅里。

娃娃菜丸子汤 所需材料8

中火烧开,煮3分钟。

娃娃菜丸子汤 所需材料9

下入娃娃菜,加入适量盐,大火煮沸。

娃娃菜丸子汤 所需材料10

中火再煮10分钟,淋入少许香油关火。


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