排骨萝卜汤 所需材料
补充蛋白质和脂肪酸补钙
适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨500克
白萝卜少许
盐,料酒少许
醋少许
姜,葱少许
1 准备材料
准备材料
排骨洗净,倒入沙煲内,加足量的清水
烧开撇去浮沫
加几滴醋和姜片,小火熬
萝卜切块
排骨炖8成熟时加入萝卜块,继续小火炖