酸辣汤 所需材料
预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力
适宜人群:
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
禁忌人群:
不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
紫菜20克
豆腐一盒
鸡蛋一个
枸杞20克
葱花少许
酸辣汤料一包
香油几滴
1 酸辣汤料加入适量的水进行搅拌
搅拌如图中样子
3水开后加入一个鸡蛋搅拌均匀
4转小火,加入枸杞
5然后放入豆腐,轻轻搅拌
6最后加入紫菜,烧开后,几秒就可以出锅了,加几滴香油