强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育
适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
当归枸杞炖鸡 所需材料
鸡肉500克
当归20克
枸杞子15克
盐适量
花椒3克
姜10克
白酒少许
当归枸杞炖鸡 做法步骤详解
鸡肉洗净，放入开水中汆水5分钟左右，然后洗净备用。
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2 盛2500克左右的水于炖锅中，一次放够量。等水开时有浮沫撇清，放入花椒、姜、少许白酒，然后当归，最后提前10分钟放枸杞子以及食盐。炖制2小时左右。还可根据鸡的老嫩而定时间，可长可短。
3 备好优质的枸杞子待用。
4 备好当归20克待用。图中当归不止20克有多哦！
