西红柿鸡蛋汤 所需材料
减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等
适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿1个
黄瓜半个
鸡蛋1个
香菜1棵
盐适量
水淀粉少许
1 西红柿用温水浸泡一下洗净
西红柿用温水浸泡一下洗净
西红柿切小块,黄瓜切薄片。
香菜切末
锅中烧油下西红柿炒出汁液,下黄瓜翻炒一下。
然后加一碗凉水
鸡蛋加少许水淀粉,搅散。
锅中水开,加盐,下鸡蛋液即可。