健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
蜜汁山药 所需材料
山药4节大小合适的
蜂蜜适量
西红柿酱适量
蜜汁山药 做法步骤详解
准备食材
1
2 将山药皮去除，洗净待用
3 用花刀开始按出狼牙印一圈
4 掰开就是这样的
5 在总刀尖挖出个窝窝
6 剩下的山药切成大小合适的长条
7 做好后的半成品
8 将这些半成品放入圆盘里，放锅里开始蒸15分钟
9 蒸熟的山药看着是不是很软糯
10 用筷子小心的植入你喜欢的盘子里，开始拼盘
11 取出西红柿酱和蜂蜜，一起调和
12 然后将调和好灌入山药心里
13 把剩下的全部倒入山药条上
14 成品图
15 换了一种摆法
16 这个作品我拍了好多图
