降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出血缓解眼疲劳
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
禁忌人群:
1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食；2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾；3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。
蒜蓉蒸虾 所需材料
基围虾300g
蒜3瓣
青红椒10g
姜3g
生抽适量
白糖适量
香醋适量
鸡精适量
胡椒粉适量
盐适量
蒜蓉蒸虾 做法步骤详解
准备好食材。
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2 虾仁去头去除沙线，放入少许料酒和盐腌制一会，摆放整齐码盘子里。
3 将蒜和姜，青椒红椒切末。
4 碗内加入生抽2勺，白糖半勺，香醋半小勺，鸡精少许,胡椒粉少许，盐半小勺，清水3勺调成酱汁。
5 锅置火上倒适量油，爆香蒜姜，青红椒粒。
6 把爆好的蒜姜，青红椒粒均匀的撒在虾上。
7 将调好的酱汁浇在虾背上。
8 锅内水开后大火蒸6分钟。
9 焖2分钟即可出锅撒上葱丝。
