柠香清蒸鲈鱼 所需材料

柠香清蒸鲈鱼 所需材料

益肾安胎补肝益脾保护神经系统

    适宜人群:

    一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。

    禁忌人群:

    【皮肤病、长肿疮】的人忌食。

柠香清蒸鲈鱼 所需材料

    鲈鱼一条

    柠檬一个

    一个

    半根

    适量

    白胡椒粉适量

    海鲜酱油适量

    蒸鱼豉油适量

    白糖适量

柠香清蒸鲈鱼 做法步骤详解

柠香清蒸鲈鱼 所需材料1

鲈鱼洗净,侧切几道口子

柠香清蒸鲈鱼 所需材料2

用姜片和葱段塞进鱼的肚子里,和开口处,然后用盐抹在鱼身上

柠香清蒸鲈鱼 所需材料3

取半个柠檬,将柠檬汁滴撒在鱼身上,腌制15分钟

柠香清蒸鲈鱼 所需材料4

葱白切丝,当进温水里,让其自然卷曲,然后控水待用

柠香清蒸鲈鱼 所需材料5

鱼上锅,大火蒸15分钟

柠香清蒸鲈鱼 所需材料6

调制酱汁,白糖,白胡椒粉,蒸鱼豉油,海鲜酱油,香油

柠香清蒸鲈鱼 所需材料7

蒸好的鲈鱼装盘

柠香清蒸鲈鱼 所需材料8

在鱼身上摆上柠檬片

柠香清蒸鲈鱼 所需材料9

然后摆上葱丝,热油淋在鱼身上,油不要过热,然后撒上枸杞点缀

柠香清蒸鲈鱼 所需材料10

最后,把调制好的酱汁淋在鱼身上,即可

柠香清蒸鲈鱼 所需材料11

一盘美味的清蒸鲈鱼就做好啦


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